Maak het vooraf concreet
Bepaal voordat je begint hoeveel tijd en geld je kunt missen. Geld voor huur, boodschappen, rekeningen of schulden hoort niet in een speelbudget. Een grens helpt alleen wanneer je haar ook aanhoudt; verhoog haar niet tijdens een sessie om een verlies goed te maken.
Een winst of verlies is geen reden waarom de volgende ronde een bepaalde uitkomst zou moeten hebben. Stop op het afgesproken moment, ook als je het gevoel hebt dat er nog iets terug moet komen.
Herken veranderingen in je gedrag
Let op wanneer je vaker speelt dan je van plan was, je uitgaven verbergt, geld leent om verder te spelen of onrustig wordt als je niet kunt gokken. Ook het laten liggen van werk, slaap of sociale afspraken kan een signaal zijn.
Je hoeft niet te wachten totdat problemen groot worden. Bespreek je zorgen met iemand die je vertrouwt. Het terugwinnen van geld is geen oplossing voor verlies of stress.
Pauzeren en stoppen
Bekijk welke limieten, pauze- en uitsluitingsopties de aanbieder voor je account beschikbaar stelt. Wil je stoppen, formuleer je verzoek duidelijk en vraag om een bevestiging. Een zelfuitsluiting is iets anders dan alleen uitloggen of een app verwijderen.
Bewaar de bevestiging van je verzoek. Gebruik geen andere accounts of technische omwegen om een blokkade te passeren. Ga er niet van uit dat een uitsluiting automatisch voor elke andere aanbieder geldt.
Hulp en informatie voor Nederland
Voor ondersteuning bij gokproblemen kun je contact zoeken met een Nederlandse hulpdienst voor gokproblemen of met je huisarts. De Kansspelautoriteit publiceert informatie over hulp en over Cruks, het Nederlandse uitsluitingsregister. Controleer bij de hulpdienst zelf de actuele contactmogelijkheden.
De Kansspelwijzer van de Kansspelautoriteit helpt je controleren of een aanbieder een Nederlandse vergunning heeft. Deze merkwebsite bevestigt geen Nederlandse vergunning voor Super Spin en biedt zelf geen kansspelen aan.